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[文摘] 健康生活:推淋巴无助排毒瘦身

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发表于 2016-9-25 16:09:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康生活:推淋巴无助排毒瘦身

女士们推淋巴可以排毒瘦身?淋巴核胀大是患癌先兆?淋巴对健康重要吗?坊间对于淋巴功用有不少疑问与误解,血液及血液肿瘤科专科医生梁宪孙表示,淋巴系统遍布全身,是重要的循环系统,主要负责水份回流与抵抗细菌及病毒入侵,亦可协助小肠吸收脂肪。淋巴管阻塞引起的手肿、脚肿,常见于手术后及电疗的副作用,健康正常人士不常见,也不能以推淋巴来打通阻塞的管道,一般人常说的通淋巴减肥并无医学根据。
记者:梁丽儿

癌病人割淋巴致水肿
坊间不少减肥疗程声称淋巴受阻为致肥元凶,标榜推淋巴可瘦身。其实一般人只要长时间走路或坐着,因地心吸力原理,血液中的水份会积聚脚部,引致脚部轻微水肿,但并非疾病,也与引致肥胖的脂肪无关,只要轻轻按摩、躺下休息或坐下时提高双脚,血液便会回流心脏,自然消肿,故推淋巴对一般人没有太大效用,也没有必要。
临床上淋巴管受阻致手部出现水肿,多见于乳癌扩散至淋巴细胞的患者,因要切除受影响的淋巴,或令淋巴管出现阻塞。淋巴受阻也是电疗副作用之一,病人一般可接受物理治疗纾缓水肿问题。此外,感染寄生虫也可致淋巴堵塞,但本港比较罕见。



负责身体水份回流
淋巴系统由淋巴管、淋巴液及淋巴核组成,并分布全身。淋巴管比血管更幼细,贴近血管位置,血管内的水份会输送营养至全身,淋巴系统帮助水份回流,避免因水份积聚致手肿、脚肿等现象。淋巴液则含蛋白质与淋巴细胞,也供应养份给身体。
淋巴核超过1,000粒,其中颈部的淋巴核较容易可触摸到,但其实腋下、腹股沟、胸腔、扁桃腺及肠道都有。淋巴核具有免疫功能,负责与外来细菌及病毒「打仗」,避免细菌及病毒攻入血液循统系统。当淋巴核遇到外敌时,会产生免疫反应,出现肿胀属正常现象。




感染病毒会胀大
病毒或细菌感染时,淋巴核会胀大,例如上呼吸道感染时,颈部淋巴核便会胀起,若用手触摸颈部两侧,会发现淋巴核微微胀起,多数直径少于1厘米,触摸时感疼痛。健康正常情况下,尤其没出现感染,则未必摸到淋巴核。当脚部受感染例如生疮时,腹股沟的淋巴核也会胀起。
患上免疫系统疾病,如红斑狼疮症也会有淋巴核胀大,一旦感染肺结核,淋巴核也会无痛胀大,用幼针抽取细胞组织检查或做手术取出可确诊。




变无痛硬块或患癌
如淋巴核胀大成硬块,如直径达1厘米或以上,尤其3至4厘米大,并且不红不痛,可能是罹患淋巴癌的病征,宜尽快接受检查。一旦发现癌细胞,可以是原发性淋巴癌,或由其他癌症扩散至淋巴核,即「移位癌」。因为全身都有淋巴组织,故淋巴是最常见癌症扩散的器官,鼻咽癌、肺癌、乳癌和大肠癌等,均可扩散至器官附近的淋巴核。例如鼻咽癌扩散至上颈部淋巴核、乳癌较易扩散至腋下的淋巴核,癌细胞也会经淋巴组织扩散至其他器官。
原发性淋巴癌则有逾百种,超过一半病人接受化疗、标靶药等治疗后会康复。淋巴癌近年有上升趋势,医学界估计发病或与病毒感染或辐射有关,但真正原因不明。

淋巴核胀大原因
免疫系统影响‧淋巴核胀大到2至3厘米‧或同时有肾炎、皮炎、关节炎及贫血等症状
呼吸道细菌或病毒感染 ‧颈部两侧的淋巴核轻微胀大‧胀大淋巴核直径不多于1厘米‧触摸时感到痛楚
疑似淋巴癌病征 ‧淋巴核异常胀大‧胀大淋巴核直径可达到3厘米以上‧没有红痛
肺结核病征 ‧淋巴核异常胀大‧没有痛楚

资料来源:梁宪孙医生

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150421/19120098



来自群组: 談詩論武
 楼主| 发表于 2016-9-28 10:31:14 | 显示全部楼层
淋巴结是指位于体表深筋膜层、距离皮肤3.0cm以内的淋巴结群...
一般较易触摸或较为人知的应是三个位置(下图)...
頸淋巴结、腋窩淋巴结及腹股沟淋巴结...
也不知道有沒有人把「淋巴系统」与「经络学说」参照比对一下?





 楼主| 发表于 2016-9-28 10:33:43 | 显示全部楼层
「推淋巴」跟我们的「穴道推拿」似乎有異曲同工之妙...
但我還沒有找到同时研究这兩项的大俠或有关文章...

 楼主| 发表于 2016-9-28 10:40:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 鐵冰心 于 2016-9-28 10:44 编辑

研究了一下、好像现今所謂的「推淋巴」其实是以「推拿」的手法和原理...
至今似乎还沒有一套令人信服的有系统的「推淋巴」理据及论据...
但我认为我们古老的「刮痧」疗效比「推淋巴」更佳更快见效...



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