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[文摘] 乾隆皇帝的长寿秘诀

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发表于 2016-3-2 13:05:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
易筋经
文章附加说明: 乾隆皇帝的长寿秘诀 100字
按摩长强穴 乾隆皇帝的长寿秘诀
查遍我国的二十五吏,前后有230多个皇帝,短命的多,长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主,在位60年,活了89岁,是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝,享受了七代同堂的天伦之乐。乾隆皇帝为什么能独享高龄呢?乾隆皇帝的养生经验颇多,其实有一种方法最受皇帝青睐,就是按摩长强穴,按摩长强穴能够长寿是深有道理的,因为中医认为,经常按摩长强穴能防病养生、延年益寿。
长强穴,又名尾闾穴,在尾骨尖端下,位于尾骨尖端与肛门连线的中点处,是督脉上的络穴,别走任脉。
据说,古人修练气功,小周天即是打通任督二脉,以意导气,起自督脉尾闾,循脊骨,上百会,下龈交,接任脉,下行循胸至脐腹,抵会阴复合于督脉,气如此升降轮回,循环不止,故名长强。
众所周知,肾为生命之源,中医认为,肾是作强之官,长强穴名字的得来也和此有关系。按摩长强穴,能神经痛、遣精、阳痿等与肾精相关的病症。现代临床研究表明,按摩长强穴,能治疗便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛等多种症状。
按摩长强穴的方法:患者俯卧,双脚稍稍分开,用手指揉、按压此穴,每次揉4分钟,双手交替按摩,每日2次。另外,按摩长强穴的时候,配百会穴,有通调督脉,益气升阳的作用,治疗头昏效果显著。


来自群组: 劍膽琴心及談詩論武
发表于 2016-3-3 21:55:41 | 显示全部楼层
长强穴,不错的知识,顶起。
 楼主| 发表于 2016-3-4 11:57:20 | 显示全部楼层
拍打长强穴速通任督(转)
练道家“内丹术”是一定要通大小周天的。练丹道周天功,通任督两脉是外气大循环的关键。任督通,百脉通,这是至理名言。通任督按照道家“内丹术”的传统理论,通督脉要过“三关”,即尾闾、夹脊、玉枕,特别玉枕关称为“铁壁”。
    根据我练内丹术多年的实践,通督脉有一个关键穴要激活,就是长强穴。长强穴是督脉络穴。每天清晨用双手攥成空心掌(应该是拳),拍打长强穴六十六下,拍打时用力适度自己掌握,刚开始时可以略重一点。拍打过程会逐步感觉到酸、麻、涨,这叫滞气,滞气就是说尾闾关已开始松动有信息反馈。在拍打中你能感到腰部有热量,这叫肾间动气,也就是夹脊开始行气,如你在拍打中进一步感到头顶百会穴有蚂蚁爬味道,同时百会穴开始升温。自己手摸一下超过人体常温37度以上,这说明你玉枕关已通了,阴阳气开始在百会穴交会。
    通是练内丹术的玄机。一般修练内丹术是靠聚气丹田冲关,如能拍打长强穴,调畅尾闾关就能事半功倍,又何乐而不为呢?一般百日能成功。

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