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师行道长论轻功

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发表于 2007-12-4 18:32:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
师行道长论轻功

                                                                                   

       轻功是有的,只是没有电影中的那样飞檐走壁。电影中的很多“功夫”在现实中是有依据的,的确有些电影太神了甚至歪曲了现实,正所谓“艺术源于生活又高于生活”。

  我个人对轻功的理解是跳的高、跑的快、脚步轻,绝对没有能飞的轻功,只是比一班人要有优势。运用腿部的肌肉的暴发力跳起来是可以跳2米到2米五的,或借助某种物体,如树、墙等跑出5米高左右是有可能的。但是前题是,腿部一定要有力量,而且还要加上助跑的速度及其力学。  有些网上宣称的轻功,有点现实依据,你可以参考,但不能全信。在此我谈谈我是怎样练习气功的,练习轻功比较累和枯燥,一定要有其动力源泉,坚持下去,就会实现。我的动力是来自成龙电影,每次看完他的电影后动力实足,来到墙边狠狠地跑下几十遍,记得有好几次没有掌握力点,结果把墙踢了个大洞,第二天连忙补好,下次换个地方练习,总之每跑一遍都要要求自己比上一遍高那么一点。其实我练习轻功的时间并不多,三天练习一回,大概有两年之久,心中的轻功梦想就是这样实现的。一般时候五米左右高的墙我可以翻过。但绝非能飞,电影中常有这样一幕“蜻蜓点水”,大家可以发挥一下想象,一粒沙子放在湖面都会沉入水底,何况是人呢?
发表于 2009-7-31 10:37:36 | 显示全部楼层
如何练习腿部的肌肉的暴发力?
发表于 2009-10-10 20:24:12 | 显示全部楼层
呵呵,不全面呀。内外兼修,不要只靠外面的那样对身体不好…
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