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[文摘] 转载一份习武心得,值得一看啊

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发表于 2010-2-18 11:07:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
习武心得*1
      ————了解你自己——————
  武术之所以称为术,它是一种对你身体的锻炼,你不必为了羡慕别人的好体力、好身段, 但你经过习武的磨练同意可以做得到,这可以叫做无心插柳。但习武者千万不能停留在这 一个层面就浅尝则止。武术还有一个重要的方面,它不是争强好胜的欲望,更不是吓唬人 、满足你虚荣的架势,武术运动是对人身体和思维的挑战,在身体上你需要极其敏感地觉 察自己的每一个动作的细微变化,你需要及其灵动的反应,控制自己的重心的升沉起伏,如果你不了解自己,你就会在运动中受伤,在格斗中失败。
  了解你自己,这样你才能在实际生活中知道进退,自知则明,知止不辱,所以习武首先必须修德,这不是故弄玄虚,只知道进攻的个性永远不可能向武术的巅峰近接!
  
   习武心得*2
      ————改变你的思维——————
  武术的每一种运动都是一种的思维的表达,使用二节棍的思维不能拿来使用长棍,使用枪的思维不能拿来使用刀,同样的南拳北腿、九节鞭、斧钺钩杈十八般武器就有十八种思维  ,所以习武的人最忌自高自满自大。需要明白:贵大患若身,及吾无身,何患之有?我们无论如何都是有缺陷的,不可能常驻不败之地,我们唯一能做的就是不断地将自己的身体和思维推向极限,最终达到无限的圆融,这就需要不断地接受新事物,改变旧思维,形成新路径。
  另外,练习和实战也是两种不同的运动,实战的时候面临不同的对手也需要调整自己的应变思维和技击状态,所以习武之人还有一个最忌——那就是呆板一成不变。在练习时叫做悟性,在实战时叫做心如止水,不要心浮气躁。
  总结起来,我们的身体和思维应该调整到象水一样的状态,无形无相而能成任何形相。  

  
习武心得*3
      ————切忌急功近利————
  我看到过有的习武者,他们习武很是勤奋刻苦,早练晚练,不怕吃苦不怕受累,这种精神是好的,习武就要有“没有做不到,只又不想做”的这种心理认识。不过有的习武者走进了禁区,有的希望速成,急功近利,比如现在的散打界,他们多数都是在十五六岁才开始 ,练四五年就开始出赛。这样子也许会出一些成效,但是很不利于运动员的身体。另外, 他们也不大可能有足够的时间去融合吸收众武术文化中精粹的东西,他们成名后也最多只  能感到自己是一个打架选手,而不是一个中国武术家,因为他们没有这种心理素质和内涵  。再则,中国武术中有很多待开发弘扬的健身竞技思维,比如抓筋拿脉点穴等,急功近利都不能做到这一些。
   还有的习武者想把自己练成金刚不坏之躯,练拳头,练臂膊,结果把自己的身体都练畸形了,这是不好的。金刚不坏之躯是没有的,练拳头,练臂膊可以有很高的成效,但是急功近利就会练畸形。习武一定要一点一滴,不急不躁,要慢慢积累,积微之著。这样才能把  强身健体和技击很好地融合在一起。

评分

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发表于 2010-2-18 11:41:47 | 显示全部楼层
精辟独到的心得~
发表于 2010-2-18 12:21:59 | 显示全部楼层
精辟独到的心得~ 了解你自己,习武的目的各有不同.  改变你的思维,_不断地将自己的身体和思维推向极限,最终达到无限的圆融.切忌急功近利-欲速则不达.学习了.
发表于 2010-2-18 17:20:34 | 显示全部楼层
有道理!又学习了不少东西!支持!
发表于 2010-2-18 18:29:43 | 显示全部楼层
一份很好的习武心得,值得看看。
发表于 2010-2-24 21:03:00 | 显示全部楼层
学习了 谢谢楼主~~~~~~~~~~
发表于 2010-2-25 09:10:53 | 显示全部楼层
张三丰在秘诀中云:“若得太极拳法,不知行功之奥妙,挚直不顽,此无异炼丹不采药,采药不炼丹,莫道不能登长生大道,即外面功夫,亦不能成就。”所以说练拳即是修道,练太极的过程即是气功修炼的过程。正如王宗岳拳论中说:“虽变化万端:而理一贯,由着熟渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明矣,然非功久不能豁然贯通。”
发表于 2010-2-25 13:07:31 | 显示全部楼层
贵在坚持,要做到几十年如一日的练下去,真难哦!
发表于 2010-4-14 18:59:37 | 显示全部楼层
拜读了,楼主好贴!
发表于 2010-4-19 09:22:13 | 显示全部楼层
不错,不错的确值得一看哦。
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