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[健康] 睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜必看)

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发表于 2009-12-25 07:48:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 睡觉的诀窍¬
  根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。¬
  通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着,五分钟等于六个钟头。¬

睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜必看).doc

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发表于 2009-12-25 15:06:26 | 显示全部楼层
不会吧,这么神奇。下来看看
发表于 2010-2-10 14:40:31 | 显示全部楼层
有道理,但现代的人怎么能如此遵守规则呢?退休再说吧
发表于 2010-2-11 23:01:08 | 显示全部楼层
问题在于怎么能睡出那有质量的5分钟啊?
发表于 2010-2-24 09:04:07 | 显示全部楼层
很难掌握吧,可以试试。
发表于 2010-2-24 11:20:07 | 显示全部楼层
那5分钟怎么睡,教教。
发表于 2010-3-7 09:43:12 | 显示全部楼层
真是这样的话,夜晚正子时过后,就我一个夜猫子,我会感到很无聊的。
发表于 2010-3-8 20:55:33 | 显示全部楼层
真是不可思议~~~~~~~~~~~~
发表于 2010-3-8 22:01:21 | 显示全部楼层
不会吧,这么神奇。下来看看
发表于 2010-3-9 10:26:33 | 显示全部楼层
呵呵, 对于我这种夜猫子很有帮助!
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