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[广大招生] 文趟子拳的【收式】方法

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发表于 2009-10-7 20:58:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
无好者不教,无实者不谈,无真好者不传,学在工夫,捂在心。天下无敌,彼转而攻,吾转而应,兵法所未奇正变化。眼尖手快,胆稳步坚。力足则气坚,气壮手灵。足稳眼尖,胆实心静神清。以静制动,以逸待劳。总非一日之功,文趟子之法笔,难言明(1)【胡星伍】老先生常讲,练完拳收势的对错,与内练一口气,是有直接关系的。练完拳如能按正确的方法收势,老先生,称此为【颗粒归仓】其含义是,气要通过正确的方法,日积月累,才能有所成就。

(2)【胡星伍】老先生,要求我门必须执行的一件事。即;无论练拳才起式,或练到一半,总之在没有收完式之前。无论见到什么人【老先生在内】或听到什么事,都要把式收完,在与别人打招呼,或做其他的事情。【老先生】讲,没收完式就与别人打招呼,一张嘴气就跑了,等与没有内练。

(3)收势要领,收势时用鼻深吸气一口,双手同时锁口,称此为【拢气】。双肘下落掩肋,称此为【聚气】。双手掌顺锁口【颈项部】缓慢下按至胸部,达腹部,称此为【下气】。注;双手下按的同时,气虽着双掌的下按的速度,同时慢慢呼出。 本拳种在外形上看,是外家拳的练功方式。打拳踢腿刚猛有力,但在实际练法上是【养练】结合。我清楚的记得,初拜【胡星伍】老先生门下时,老先生讲的第一堂课,就是以养助练,以练助功的拳理。其理法是,[一]在实际的练功中,不要长期的过力,也不能长期的把汗出透,要含着汗练功。【标准是】练完功后不能感觉乏力,如练功期间感觉乏力,应急时调整,或少练,或展停。总之不论练功者的体力强弱,都必须按此方法去练。再练功时间上不做规定,只要练完功后,不觉乏力,而感觉自身轻松有力,看到什么物体都想踢打几下,【按老先生的话讲】此种感觉证明练对了,同时也长功夫了。此方法为【以练助养】
[二]【以养助练】是以桩功为主,桩功有定步桩和活步桩两种。活步桩有,寻手顺步式,摇橹式,武功下气式,少林武备功,注;老先生学过少林拳。定步桩有,文趟子八式桩,马步抓空桩。站桩以三尖步为主。桩法为【以养助练】
[三]老先生常讲,练本门拳术,按拳的标准式架,用力去练,也只能长功,不可能过力,因为整套拳的式子少。所起到的做用,只能是强身健体,而达到养练结合的效果。
三尖步桩【虎坐式】是文趟子拳八式【桩】之首。是内练内养主要之途径,本门武学若达高深之境界,与三尖步等个桩,是相扑相承的。此桩外形看似简单,实有三大精华在内。如修炼达境,自能功深成就。

(1)按此桩要求站好,本着【内实外空】的拳理。就能达到疏通经络,促进气血循环,使自身由弱转强,日久功深,可达内力增长之成果。

(2)按此桩要求站好,双掌掌跟微前推,微下按之感,双手虎口争园。意念在中指指尖,或掌心。应有无敌似有敌之观念,功深者,双掌可达特殊之劲力。本门武学称此法为双掌【度力】之方法。

(3)本门的拳法,功法,内养,外壮,进攻,防守,招法,步法等等,多由三尖步变化而用。
拳论云;【摘录】

虎坐功成初建树,八式桩法功夫拳。
内练真气周身走,外练筋骨神力显。
推手发出不见形,碰着跌仗功非浅。
功成六合紧相半,神清气盛到百年.
借此写一下我站桩的感言,如有不妥之处望同门指正。

头正身直气下沉,顺步屈膝力中稳。
松肩沉肘推手式,鼻手脚尖在一行,
内实外空增内力,外实内空互增功。
心平气合达松净,意念集一万事空。
日日必站日久练,文能养生武倍功。


戳脚【文趟子拳】手型的要领


习练文趟子拳首先要做到,手型要准确,拳掌要分明。本门的拳型有平握拳,称之为【四平拳】中指中节突出拳面的握拳法,称之为【欺箭手】半拳半掌的握拳法,称之为【叠手法】注;欺箭手的手法是单用的,在练拳时不采用此拳型。叠手拳型,练拳时也很少用,只是转环手蹶子脚的招法时,才采用此手型。还有一种勾手但很少用,练拳练功时,最常用的是平握拳,此拳型不论,上崩下砸,里磕外滑。前冲横扫,都要保持拳型不变。

本门掌型主要以八字掌为主。八字掌的要领是,四指并拢,大指张开,虎口称园。练功行拳时不论推掌,过手,合手,缠手,挑手,或反抽手等。都必须保持八字掌的掌型不变,八字掌的特点是,一,能体现出文趟子拳的特点。二,行拳练功时日久功深,能使手掌度上力,这也是【胡星伍】老先生常讲的手掌【度力】之方法。

本拳种还有一种捋手手型。做捋手时,双手五指微向里收,做抓捋的手型。以上论述,是习练文趟子拳的要求与练法。行拳练功时必须做到【手型要准确】
练拳与吃饭的关系

习练文趟子拳是要守规矩的,他不同于吃饭,满桌子的菜,我想吃什么就吃什么,酸甜苦辣咸,任自己品尝与挑选。吃多点,少点,酸点,苦点,无关于大局。吃饭与练拳相比,是决然不同的两回事。练拳就要守规矩,不但手上要守规矩,而且全身各部都要守规矩,如;头,身。步,肩,肘,碗,胯,膝,足等。都必须按着拳理拳论去认真的练,决没有个性话之练法。也决不能自己想怎么练,就怎么练,总之拳不可以乱练,饭菜是可以任意挑选的 所有的招法与用途不外乎,一进攻,二防守。三转换,以戳脚文趟子拳为例,十八拦拳的【拧身但肘式】是典型的,进能攻,退能守,进攻与防守又要通过【转换】来完成。


本门器戒主要以刀,枪,剑为主,但以枪法为要。据【胡星伍】老先生讲,本门枪法系三国大将姜维所创。姜维取其刘备手下大将,关,张,赵,马,黄,器戒之精华演练而成。后人称之为姜家枪,流传至今。本门习练的枪法,纯系姜家之枪法。有招法为正,如;关公,的托刀法。张飞,的狼牙棒。赵云,的回马枪。马超,的枪里加剑。黄忠,的一枪赢人等招法。其套路主要有,左把三十六总枪,梅花枪,战枪,一百零八枪等套路。刀的套路有,姜家刀,燕尾八刀等,剑的套路有,五断蛟龙剑。

枪的主要技击理论特点为,梅花枪讲【五点】左把枪讲【七变】总法讲【六句话十二个字】

梅花枪五点为,崩,挑,抄,砸,刺。步法特点为【走步】

左把枪七变为,闪,摆,盖,挑,刺,带,扫。步法特点为【串步】

总法;六句话十二个字为,里撩,外滑,缠拿,抱砸,转圜,接腕。

战枪的招式不多,是祖师【胡奉三】在套路里,取其精华演练而成。在东北军里教士兵所用的枪术。

一百零八枪,是用仗八大杆子练功的枪术。此枪术并非一百零八式,实为十二个式子,每个式子练九次为一趟,共计一百零八式。

燕尾八刀;在用法上讲,动者连三刀,不动者八刀,实为三八二十四刀。

五断蛟龙剑;在理论上讲只有五个式子,实际在变化上,根据一招变三法的原理,是很实用的。

枪术的练功方法;要从基本功练起,首先要从,拿,卷,扎,开此习练。动做要准确有力,练准确熟练后,在练习活把,串把,在加上步法,用法的合练,来提高自身的手力,腕力,臂力和对器戒的控制力。日久功深,达到枪人和一的境界。

枪术的技击要领;要以中平枪为主,要三尖相照。用法上;做到以脚为根,以腰为轴,腰背之力达于枪尖。做到前手似泰山,后手似闪电。要以扎者为枪,打者为棒,出枪似缠带为原则。打法上;必须做到,粘杆而入,砸杆而出,按【老先生】的话讲,听声彼方器戒托手之境界。
本拳种在外形上看,是外家拳的练功方式。打拳踢腿刚猛有力,但在实际练法上是【养练】结合。我清楚的记得,初拜【胡星伍】老先生门下时,老先生讲的第一堂课,就是以养助练,以练助功的拳理。其理法是,[一]在实际的练功中,不要长期的过力,也不能长期的把汗出透,要含着汗练功。【标准是】练完功后不能感觉乏力,如练功期间感觉乏力,应急时调整,或少练,或展停。总之不论练功者的体力强弱,都必须按此方法去练。再练功时间上不做规定,只要练完功后,不觉乏力,而感觉自身轻松有力,看到什么物体都想踢打几下,【按老先生的话讲】此种感觉证明练对了,同时也长功夫了。此方法为【以练助养】
[二]【以养助练】是以桩功为主,桩功有定步桩和活步桩两种。活步桩有,寻手顺步式,摇橹式,武功下气式,少林武备功,注;老先生学过少林拳。定步桩有,文趟子八式桩,马步抓空桩。站桩以三尖步为主。桩法为【以养助练】
[三]老先生常讲,练本门拳术,按拳的标准式架,用力去练,也只能长功,不可能过力,因为整套拳的式子少。所起到的做用,只能是强身健体,而达到养练结合的效果。








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