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练功十八法之前、后十八法 教学视频 全套示范

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发表于 2008-10-14 20:28:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
练功十八法
文章附加说明: 100字
练功十八法之前 教学视频

 楼主| 发表于 2008-10-14 20:29:17 | 显示全部楼层

练功十八法之续(后)十八法 教学视频 全套示范

发表于 2008-10-23 17:12:29 | 显示全部楼层
挺不错的
发表于 2009-3-16 22:05:31 | 显示全部楼层
看不到哦,哪里可以下载下来看呢?
 楼主| 发表于 2009-3-24 19:25:51 | 显示全部楼层
4# merry2009

看不到的话可以多刷新几次,大多数都是网速的问题。
下载的话请看这里 >> 如何下载视频---下载视频方法
发表于 2009-3-25 10:05:43 | 显示全部楼层
练功十八法,具有一定的健身效果。
发表于 2009-8-11 14:14:17 | 显示全部楼层
请问口令在哪里下载? 我在练,觉得很好
发表于 2010-8-15 09:03:55 | 显示全部楼层
太好了,很适合老年人锻炼,值得推荐。
发表于 2010-8-15 12:00:52 | 显示全部楼层
练练腿力,拉拉筋骨,天天做,有效果。更适合老年人。
发表于 2010-10-2 21:04:59 | 显示全部楼层
每天要压压腿、踢踢腿、拉筋骨、打桩等
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