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[图文] 武林风搏击格斗训练基地,成就你的搏击明星梦!

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发表于 2018-4-11 13:45:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
  时下格斗爱好者与日俱增,不管是业余搏击格斗爱好者,还是职业搏击格斗运动员,都需要面临一系列难度大强度高的格斗训练,此时稍有不慎极易发生训练安全问题。而在日常格斗训练中,有些受训者麻痹大意不注意训练安全问题,有的甚至盲目训练,从而造成训练损伤。为了让大家更安全更有效更全面的进行格斗训练,以下就格斗训练安全,给大家提出几个要点:
  训练前必须热身,但热身的时间不能超过20分钟。
  初学者训练必须循序渐进。
  一般来讲,一个初学者需要8周(两个月)左右的时间才能适应训练。
  当增加训练强度时,要相应的减少训练时间。
  为防止训练过度造成的伤害,初学者每次练习的时间不宜超过2小时。
  训练的过程要佩戴必要的护具,以保证训练安全。如拳套 护裆等。
  训练后应做拉伸放松运动,以使身体尽快恢复。
  搏击格斗是一种文化,一门科学!全面的知识和科学的训练方法、科学的营养、科学的降重。
  搏击格斗是一门科学的人类肌体极限运动,这门科学既是原始的又是现代的!不光是科学的将人体的个项功能发挥到极致,还将人类的意识品质不断的提高。
  去尝试搏击格斗吧!它是安全的!它有规则和裁判的保护,它有拳套和护具的保护!
  去爱上搏击格斗吧!它能让你健康向上!超越自我!
  作为武林风唯一官方授权的训练基地,我们会全面准确贯彻河南卫视武林风战略方针和市场化改革举措,深入贯彻新发展理念,与武林风携手拓展,以期扩大国内国际影响力和吸收更多优质运动员资源,确保武林风职业选手来源。
  同时,我们也不计成本、毫不犹豫在教练团队、饮食营养、训练与居住环境上下足功夫,为学员与参赛选手提供更好的训练备战环境。
  武林风(中国)训练基地室内总面积7000多平米,其中训练厅室内面积3600平米,富有现代感的训练大厅参照国际同行顶尖标准建造、装饰,搏击训练器械装备(沙袋、护档、护腿、手把等)全部采用国际著名品牌,场地设施拥有国际水准。
  九门格斗·武林风训练基地,带你体验搏击格斗的魅力!
  《武林风》唯一官方授权训练基地、国内外一流执教团队、国际水准训练器械装备、3600平米独立搏击训练厅、自由搏击、泰拳、拳击、女子防身术一应俱全!
  满足你对搏击格斗的梦想!成就你的搏击明星梦!
  武林风(中国)训练基地:0371-56565622 18538732000 15838267121
  地址:河南省郑州市正商·红河谷(坐车线路:地铁:2号线沙窝李站口即到;公交:郑州火车站553路直达。)

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