设为首页收藏本站

纳速武术

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

社区广播台
      返回列表
      查看: 5156|回复: 6

      腾空飞脚左腿控腿练习方法

        [复制链接]
      发表于 2008-6-7 20:43:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
      基本功
      文章附加说明: 100字
      腾空飞脚左腿控腿练习方法

      腾空飞脚左腿在空中控不住可以多做:
      一、左脚控腿练习:右脚站立,左腿屈膝上提大腿尽量贴胸,刚开始练习时可以用双手抱住大腿,然后放手,逐渐加大难度,加长控腿时间;
      二、助跑起跳控腿练习:助跑——起跳——控腿——落地(右脚落地)
      发表于 2009-11-1 10:46:32 | 显示全部楼层
      是要练一些基本功。
      发表于 2010-2-25 17:14:01 | 显示全部楼层
      功夫不负有心人~~~~~~~~~~~
      发表于 2010-3-1 19:37:48 | 显示全部楼层
      功夫不负有心人~~~~~~~~~~~
      发表于 2011-6-12 09:40:07 | 显示全部楼层
      多练习肯定会有好结果的!
      发表于 2011-10-17 17:11:47 | 显示全部楼层
      好好练练是可以功到自然成滴!
      发表于 2012-1-9 15:42:52 | 显示全部楼层
      学习一下!挺难啊!!!
      快速回复 返回顶部 返回列表