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陈正雷大师著《陈氏太极十三杆、三杆、八杆、梢杆》

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发表于 2007-12-4 19:14:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
太极史料
文章附加说明: 100字
陈正雷大师著《陈氏太极十三杆、三杆、八杆、梢杆》
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陈氏太极十三杆简介
  陈氏太极十三杆,又称十三大枪(加上枪头即为枪),是陈氏太极器械套路中长器械重兵器的一种。杆采用三米五长以上,尾部较粗的白蜡杆制成。套路以十三个动作组成,故名“十三杆”。太极十三杆,套路短而精,没有舞花动作,一招一式用法逼真,威力无穷。它以沽、缠、绞、拦、披、崩、拖、挂、横、扎、抖、架、挑等杆法,独具特点,是陈氏太极器械中的佼佼者。
  如练此杆,必须有雄厚的拳术基础。练习时要求:档圆步稳,腰扭臂缠,以相当的内劲缠绕杆,身体突然发力。因此,是陈氏太极拳、器械套路中,增长内劲、加大档腰、臂之爆发力、锻炼耐力的一种特有练习方法;是检验太极拳练习者档腰、臂力、周身结合,内劲饱满程度的一种独特方法。



陈氏太极三杆、八杆对练
一、练杆说明
陈氏太极三杆、八杆,是陈氏太极器械套路中长器械两人对练的一种方法。杆采用3 米多长尾部较粗的白蜡木杆制成。此套路是陈氏九世祖陈王廷独创的一种粘杆(粘枪)法。
三杆、八杆、即是指两人持杆对扎,一人用杆面、背、膝(即:上、中、下)连气三杆;另一人用披、崩、滑将杆滑空;二人交替往返对扎三下,故名“三杆”。八杆是在三杆基础上再加上架、横打、拖杆、绞杆、抖杆等杆法和灵活变换的身、步法,二人交替往返对扎八下,故名“八杆”。
太极“三杆、八杆”,套路简短,一招一势,攻防逼真,方法清晰实用,它以沾、缠、绞、拦、披、崩、抖、滑等杆法,并结合太极拳的身法、内劲、功力,才能起到良好的作用。练习“三杆、八杆”,必须是在练好太极拳的基础上,加之“十三”杆的单练技法,以及掌握了沽、缠、绞、拦、披、崩、抖、挂、拖、横、扎、架等基本杆法,才能真正体现出双人粘枪的风格特点:
二人粘枪如滑杆,沽缠绞拦无断线;
只听双杆哗哗响,不见敲杆响梆梆;
此法运用太极功,身杆相随气贯通;
用到军队刺枪术,唯有此法最为精。




梢、杆对练说明
梢、杆对练是陈氏太极器械中,长器械二人对打的一种练习方法。采用的杆比前边对练杆所选用的杆略短,约2 .8米左右。采用的梢为长把梢,把长2 米,下边有钻,上边用三个铁环套着梢穗,梢穗长约40 厘米,用坚硬木质制成。
  练梢、杆对打,必须是在练好拳术的基础上,达到身法协调一致,手、眼、身、步法密切配合,与器械紧密相连。使杆的一方用扎、崩、披、拦、绞、缠、横、架等方法进攻对方;使梢的一方用撩、挡、绕、缠、横、扫、抡、打等方法守中有攻。待两人熟练时,可互不相让,一个似蛟龙出海,一个如猛虎下山,势不两立,越打越快,真如棋逢敌手,将遇良才。


lable: 太极史料 太极拳论 陈正雷
发表于 2007-12-14 21:29:28 | 显示全部楼层
看看  不错
发表于 2010-6-15 15:58:38 | 显示全部楼层
奇怪,为什么看不到附件呐?
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