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[图文] 洪拳三宝

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发表于 2015-12-11 17:11:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 鐵冰心 于 2015-12-11 17:12 编辑
洪拳三宝(工字伏虎, 虎鹤双形, 铁线拳)
工字伏虎拳


工字伏虎拳是洪拳的基本拳法,以步进退成"工"字形,故名工字伏虎拳。相传此拳源出少林,初少林毁于火,至善禅师避难到广州海幢寺,至善恐少林绝技失传,便于寺内授徒传艺,陆亚采为其首徒,得工字伏虎拳秘传,后传于黄泰,泰传麒英,麒英传子飞鸿。又由黄飞鸿将其发扬,传于梁宽、林世荣、陆正刚、陈殿标等。工字伏虎拳腰马稳健,桥手刚劲,法门紧密,进退有规。恒久练习,不必站马而腰马自坚,不必打椿而桥手自劲,是学习其它拳术、器械的基础。因此,凡入黄飞鸿门下者,必先习此拳以稳健腰马,坚劲桥手,正确步法。

虎鹤双形拳


虎鹤双形拳由黄飞鸿集各家之精华融汇贯通而创立。套路中虎的"劲"(如虎之猛)和"形"(如虎爪),又取的"象"(如鹤之灵秀飘逸)。虎形练气与力,动作沉雄,声威叱咤,有龙腾虎跃之势;鹤形练精与神,身手灵捷、动作迅速、有气静神闲之妙,故称虎鹤双形拳。虎鹤双形拳手形有拳、掌、指、爪、钩,手法有抛、挂、撞、插等,步法有弓步、马步、虚步、独立步和麒麟步等,步法讲究落地生根,身形注重挺拔端庄。整套动作既吸取佛家拳的凌厉攻势,又吸取洪家拳的严密守势,拳势威武,刚柔并用,长短兼施,为黄飞鸿一门之代表拳法。

铁线拳


铁线拳,属于少林外家拳之内功手法,专为锻练桥手之用是"广东十虎"之首铁桥三的绝技,后由铁桥三首徒林福成传授黄飞鸿。铁线拳是一套养生拳,以运动肢干,畅通血脉为主,具有壮魄健体,反弱为强的功能。其大纲不外分外膀手与内膀手二式,外膀手属外功即手、眼、身、腰、马;内膀手属内功即心、神、意、气、力。它以刚、柔、逼、直、分、定、串、提、留、运、制、订十二支桥手为经纬,阴阳并用,以气透劲,又以二字钳羊马势保固腰肾,练此拳法要求动中有静,静中有动,放而不放,留而不留,疾而不乱,徐而不弛,无论男女老少,皆能习之,恒久练习,有却病延年之效。

鐵冰心註:
工字伏虎及虎鹤双形詳情有空再找回來...
鐵線拳請參閱以下

http://cforum.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=3772315&extra=page%3D3

http://bbs.nasue.com/forum.php?mod=viewthread&tid=67976&extra=page%3D2
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