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[文摘] 一胆二力三功夫之【功夫】

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发表于 2017-8-15 14:21:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
一胆二力三功夫之【功夫】/铁冰心
铁冰心按:
广东人有句俗话:一胆二力三功夫
60年代的香港,习武风气相当盛行,在武术界流行一句行话说:「一胆、二力、三功夫」,导致当时有些学武的人,除了经常与人砌磋之外,三不五时也喜欢跟人打打架,来鍜练胆量,更流行到健身房锻练肌肉,按照上述论点,搏击胜败的三大元素,「功夫」才排行第三。
胆量排第一,任你有何通天彻地的本事,没有足够胆量的话,什么事也成不了。胆量即勇气,当然有勇也必须有谋,有勇无谋是匹夫之勇,谋者,智慧也,出手时不懂审时度势,不懂灵活变化,最后只会出大乱子。练武者有功夫在身,没有智慧,不懂待人接物,到处卖弄,冲动暴燥,只会害人害己。所以胆量排在第一位,代表着练武者的勇气,智慧和忍耐。
二力三功夫,没有一定的力度是胜不了别人的,所谓四两拨千斤也必须有四两力,习武者要下实在功夫把力量劲度练出来,不能投机取巧,这里所说的「力」,指的应该是「功力」,并非一般的「蛮力」,是大苦功。
三功夫,便是门派中的打斗方法,即手法,腿法,打法,擒拿法,发力和化力等方法的结合,即是从自己门派的所有学识中下功夫,把所有东西都练通练明白了。还应该有全面、正确的功夫鍜练过程,方有所获,而不要被「一胆、二力、三功夫」所呈现出来的表面含意所误导。

“岳家军”战斗力强,“皆可以一当百”,金人也赞叹:“撼山易,撼岳家军难”。
“以一当百”我想除了有膽色、有體力、還要有一定的格斗技術才行...
這格斗技術就是廣東人常說的「功夫」了...
論「膽色」誰都不得不承認趙子龍「一身是膽」...
論「氣力」除了楚霸王誰敢「力拔山兮氣慨世」...
然而能流傳下來的「功夫」...
似乎只有此家了...

岳飛之少年時代 《宋史》
  岳飛,字鵬舉,相州湯陰人也。生時,有大禽若鵠,飛鳴室上,因以為名。未彌月,河決內黃,水暴至,母姚氏,抱飛坐巨甕中,衝濤乘流而下,及岸,得不死。 
  飛少負氣節,沈厚寡言。天資敏悟,強記書傳,尤好《左氏春秋》及《孫吳兵法》。家貧,拾薪為燭,誦習達旦不寐。生有神力,未冠,能挽弓三百斤。學射於周同。同射三矢,皆中的,以示飛;飛引弓一發,破其筈;再發,又中。同大驚,以所愛良弓贈之。飛由是益自練習,盡得同術。 
  未幾,同死,飛悲慟不已。每值朔望,必具酒肉,詣同墓,奠而泣;又引同所贈弓,發三矢,乃酹。父知而義之,撫其背曰:「使汝異日得為時用,其殉國死義乎?」應曰:「惟大人許兒以身報國家,何事不可為?」
    由于岳飞严于治军、善于治军,故“岳家军”战斗力强,“皆可以一当百”,金人也赞叹:“撼山易,撼岳家军难”。“岳家军”为当时一些将帅所叹服,而且也为后世一些名将所效法。如明代名将戚继光亦以岳飞为榜样,练就了抗倭劲旅“戚家军”。
    岳飞在作战中不仅强调要有勇敢的精神,而且更为重视谋略的作用。早在岳飞为张所部下时,张所素闻岳飞“勇冠三军”,便问他:“汝能敌几何?”岳飞回答说:“勇不足恃,用兵在先定谋”。他列举春秋时“栾枝曳柴以败荆(楚),莫敖采樵以致绞”为例,认为此“皆谋定也”。所以,岳飞进一步肯定了谋略在作战中的作用。他说:“谋者胜负之机也。故为将之道,不患其无勇,而患其无谋。”这就明确指出了谋略是决定作战胜负的关键。
    岳飞注意灵活用兵。宋王朝实行“将从中御”,将帅作战必须依事先准备的阵图行事,不得擅自改变。岳飞认为,阵图有一定的局限,而作战是千变万化的,“古今异宜,夷险异地”,不能照搬阵图。他说:“兵家之要,在于出奇,不可测识,始能取胜,若平原旷野,猝与敌遇,何暇整阵?”因此,他提出“阵而后战,兵法之常,运用之妙,存乎一心”的思想。另外,岳飞还提出“善观敌者逆知其所始,善制敌者当先去其所恃”的思想。



岳武穆兵書,有岳家拳,岳家槍傳世。且被心意六合拳/形意拳/金鷹拳尊為祖師。

《岳武穆王武艺要论》是一本汇聚冷兵器武术及岳家拳法的武学书。岳家拳共有15套,现存的只有10套。如梅花拳、五虎拳、黑虎拳、猛虎下西川拳、吞吐拳等。

岳家拳

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岳家拳短小质朴、桩沉、步稳,带气发声,技击实用。
岳家拳的套路有一字拳、二连拳、三门桩、四门架、五法、六合、七星、八法、九连环、十字桩、十二宫、十八捶、四十八连拆手、铜法捶等。
“一字拳”、“三门桩”是初学时练基本功的启蒙套路。“四门架”是走四角。“五法”套路强调练习手、眼、身、劲步,它要求每个动作都要神形合一。“六合”套路强调内三合——心与意、意与气、气与力合,外三合——脚与手、肘与膝、肩与胯合,内外合一。“七星”、“七生捶”是练头、手、肩、肘、胯、膝、脚七个部位的武术。“八法”是练习残、摧、援、夺、牵、捺、逼、吸八种击法,含有擒、拿、封、闭、吞、吐、浮、沉技法。“九梅花”、“九连环”指出手进击的九个方位。“十字桩”是对付来自前、后、左、右四面敌人的打法。“十二宫”是点穴法,按十二个时辰击敌的十二个部位。“十八捶”、“四十八连拆手”都是岳家拳的连环进招性套路。
岳家拳之手形为立掌、螺旋掌、勾手、鸡心拳。手法有云雾手、伏击手、抢击手、封闭手、抛托手。此手法表现为擒、拿、封、闭、叼、卡、推、劈的技击特点,岳家拳的拳谱曰:“手随腿边起,侧身步轻移,桩势弯左膝,残软近沾渠。”
步形:以“食鸡步”为主。两腿弯曲、两足尖微扣、十趾抓地、不丁不八,前推、后拉、左摆、右摇,稳如泰山,如树生根。另有弓、马、虚、扑、插等步。步法有进、退、闪、转、纵、横、跟、翻等,很讲究桩功。上步时,上一步、跟半步,或一进一跟一催。有专练“踉蹋”的套路,有诀法云:“进步越紧越跌人,退步要松莫留停。”又云:“起手要有路,打人要有步,无路被人打,无步被人跌。”又云:“进一步,跌一丈路。”以上说明此步法在技击中有着重要作用。
身形:要求身正步稳、尾闾中正。身法:要求松腰沉臂,含胸拔背。有诀法云:“身为主,眼为先。”“身法轻松,取虎必胜。”身正腰活,能四面转换、八面支撑。对肩部要求,有诀法云:“肩尖对中尖,进步跌一边。”又云:“肩尖进步,可剿蛮汉路。”“门中肩对人心,侧门尖对人乳,用肩要进步。”说明用肩峰击人的方法。
岳家拳很讲求内功,有一字功、蛤蟆功、铁砂掌、鹰爪力等。练功时,意识集中,气沉丹田,口呼口吸,呼吸长短随动作快慢而行。出手时带气发声,带气出手,臂力沉实,有助于发完整之劲。
岳家拳的劲路,也称劲力。着重吞、吐、浮、沉和擎、策、崩、抖等。吞、吐、浮、沉四法按十八法注释云:“吞身如鹤缩,吐手若蛇奔,鼓撞随风入,轻重左右分。”“浮如云出岫,沉如石投江,左右常关顾,坐腿把阴藏。”就是说,发劲时先要沉气蓄劲,如箭在弦,再用擎、策、崩、抖之力,蹬腿拧腰上步,一进、一跟、一催,脚踏中门,手到脚到,气到声到,手起步落,如弓放箭,势气磅礴,无坚不摧。
岳家拳在使用上讲究明劲、暗劲、粘劲、化劲。
岳家拳器械有岳家枪、钩连枪、双锤、双铜、大刀等。
岳家拳在鄂东流传了800多年,至今仍然系统完整,深受当地人民喜爱。

岳家枪

http://v.youku.com/v_show/id_XNDA2NjE2MjA=.html

岳家枪在岳家拳械系列中占据首要位置,技击方法独特,号称枪中之王。岳家枪动作古朴,招招制敌,一击必杀,进攻有刺,戳、点、扫、挑;防守有格,拨、架、挡、淌。它的独特之处是将防守和进攻两动融为一体,攻防一次完成;防中带攻,攻中设防,使敌人无还击之机。岳家枪的绝技有“大漠孤烟”和“长河落日”。





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