60岁学打拳 - 「拳友交流」 - 纳速武术

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查看: 5840\|回复: 79	go [文摘] 60岁学打拳

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发表于 2009-11-9 12:59 |显示全部帖子

本人今年66，自60岁退休后，才开始学打拳。精神状态和身体反而比上班时更好。

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发表于 2009-11-9 13:25 |显示全部帖子

练拳对身体和精神上都有一定的帮助作用，坚持练拳尤其如此！

坚持练武用心去做
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发表于 2009-11-9 13:47 |显示全部帖子

只要开始练,坚持下来,对身体就有很大的好处.

xiaojing

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我想学打拳

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发表于 2009-11-9 17:22 |显示全部帖子

60岁学打拳也是正常的啊，退休才有时间呢，上班哪有这个时间来学拳啊。

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发表于 2009-11-9 18:16 |显示全部帖子

练拳对身体和精神上都有一定的帮助作用，坚持练拳尤其如此！

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发表于 2009-11-9 19:24 |显示全部帖子

很高兴您能找到适合自己健身的重要手段，适当的打拳会对心血管系统、消化系统、新陈代谢系统起到积极的作用，但是一定要调整好练习强度

真羡慕你这么年轻就认识我了----

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发表于 2009-11-9 20:09 |显示全部帖子

很高兴您能找到适合自己健身的重要手段，适当的打拳会对心血管系统、消化系统、新陈代谢系统起到积极的作用 ...
阳哥发表于 2009-11-9 19:24

谢谢指教！

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发表于 2009-11-11 09:49 |显示全部帖子

我也是退休后才练拳的。觉得很好，受益匪浅。只要坚持下去就有收获祝你成功！

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发表于 2009-11-11 14:28 |显示全部帖子

坚持锻炼有益身心!老当益壮嘛!加油哦!

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发表于 2009-11-15 15:36 |显示全部帖子

我也是退休后才学的太极拳。还有剑、扇。

5月含笑

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